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喜瑞兒優格_低卡減肥食譜

2013-05-06 穀類 優格 無糖優格 廠牌 燕麥 玉米片 市售 平均值 眾多 低糖

【艾莉絲的健康瘦身廚房】喜瑞兒優格    食材 無糖優格 8 大匙（約 160 克） 市售混和穀類，如燕麥、玉米片、堅果，3 大匙（約 30 克）    熱量

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